| 人口 | 面積 | 區號 | 代碼 | 行政區劃 | |
| 拉薩 | 55.94萬 | 31662km2 | 0891 | 540100 | 城關區 林周縣 當雄縣 尼木縣 曲水縣 堆龍德慶縣 達孜縣 墨竹工卡縣 |
| 日喀則市 | 70.32萬 | 182000km2 | 0892 | 540200 | 桑珠孜區 南木林縣 江孜縣 定日縣 薩迦縣 拉孜縣 昂仁縣 謝通門縣 白朗縣 仁布縣 康馬縣 定結縣 仲巴縣 亞東縣 吉隆縣 聶拉木縣 薩嘎縣 崗巴縣 |
| 昌都市 | 65.75萬 | 110000km2 | 0895 | 540300 | 卡若區 江達縣 貢覺縣 類烏齊縣 丁青縣 察雅縣 八宿縣 左貢縣 芒康縣 洛隆縣 邊壩縣 |
| 林芝 | 19.51萬 | 116175km2 | 0894 | 540400 | 巴宜區 工布江達縣 米林縣 墨脫縣 波密縣 察隅縣 朗縣 |
| 山南 | 32.9萬 | 79700km2 | 0893 | 540500 | 乃東區 扎囊縣 貢嘎縣 桑日縣 瓊結縣 曲松縣 措美縣 洛扎縣 加查縣 隆子縣 錯那縣 浪卡子縣 |
| 那曲 | 46.23萬 | 450537km2 | 0896 | 542400 | 那曲縣 嘉黎縣 比如縣 聶榮縣 安多縣 申扎縣 索縣 班戈縣 巴青縣 尼瑪縣 |
| 阿里 | 9.55萬 | 305000km2 | 0897 | 542500 | 普蘭縣 札達縣 噶爾縣 日土縣 革吉縣 改則縣 措勤縣 |
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| 西藏自治區，簡稱藏，位于我國西南部青藏高原上。西部和南部與印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸等國為鄰，東部和北部與云南、四川、青海、新疆等省區接壤。全區面積122多萬平方公里，有藏、漢、門巴、珞巴、回等民族，人口達263萬。首府拉薩市。 全區平均海拔4000米以上，是世界上面積最大的、海拔最高的高原，素有“世界屋脊”之稱。屬高原氣候，藏南谷地與藏北高原氣候差異很大。藏南谷地溫和多雨，年平均氣溫為8度左右；藏北高原為大陸性氣候，年平均氣溫在0度以下，冰凍期長達半年之久。西藏氣候特點是氣溫偏低，降水較少，空氣稀薄，日照充足。 在西藏自治區境內，流域面積大于１萬平方公里的河流有２０多條，流域面積大于２０００平方公里的河流有１００條以上。著名的河流有金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。西藏還是國際河流分布最多的一個中國省區，亞洲著名的恒河、印度河、布拉馬普特拉河、湄公河、薩爾溫江、伊洛瓦底江等河流的上源都在這里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水組成，流量豐富，含沙量小，水質好。 雅魯藏布江為西藏第一大河，發源于喜瑪拉雅山北麓阿里仲巴縣境內的杰馬央宗冰川，在中國境內全長２０５７公里，流域面積２４萬多平方公里，流域平均海拔４５００米左右，是世界上海拔最高的大河。雅魯藏布江流入印度后被稱為布拉馬普特拉河。 西藏高原共有大小湖泊１５００多個，其中面積超過１０００平方公里的有納木錯、色林錯和扎西南木錯，面積超過１００平方公里的湖泊有４７個。湖泊總面積為２４０００平方公里左右，約占中國湖泊總面積的三分之一。西藏高原不僅是中國最大的湖泊密集區，也是世界上湖面最高、范圍最大、數量最多的高原湖區。這里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超過５０００米的有１７個。 |
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